علیرضا بابازاده
تعداد درخواستها از سال 1394 : 46,262
بنیامین جهرمی
تعداد درخواستها از سال 1394 : 19,715
مطهره آل طه
تعداد درخواستها : 326
صدرا چوبان
تعداد درخواستها : 0
حمید ضیائی
تعداد درخواستها از سال 1400 : 467
سیاوش صادقزاده
تعداد درخواستها از سال 1394 : 2,858
بنیامین طاری
تعداد درخواستها از سال 1399 : 1,731
آبتین شکرابی
تعداد درخواستها از سال 1395 : 6,154
اکبر سرباز
تعداد درخواستها از سال 1397 : 2,352
سلام ، من مربی تو هستم و میخوام با وضعیت تو آشنا بشم. لطفا در حالت ریلکس سایز همه قسمتها رو بگیر و اینجا بنویس برای اطلاع از نحوه دقیق سایزگیری اینجا کلیک کن
مقادیر زیر حدودی برآورد شده و آنالیز دقیق تر توسط مربی شما انجام خواهد پذیرفت
راهنمای ثبت تصاویر آنالیز بدن
برای اینکه آنالیز زیباییشناسی و بررسی فرم بدن با بیشترین دقت انجام شود، لطفاً تصاویر را مطابق موارد زیر ارسال کنید:
دوربین روبروی بدن و در ارتفاع سینه قرار گیرد و تصویر از زاویه بالا یا پایین گرفته نشود.
تصاویر تمامقد باشند؛ بهطوری که از بالای سر تا کف پا کاملاً در کادر مشخص باشد.
دستها بهصورت طبیعی در کنار بدن قرار گیرند و روی کمر گذاشته نشوند.
سه تصویر از نمای روبرو، نیمرخ و پشت ارسال کنید. هنگام عکاسی بدن در وضعیت عادی و ریلکس باشد و از حبس کردن نفس خودداری کنید.
آپلود تصاویر اندام
تصویر جلو
تصویر پشت
تصویر بغل
سایر تصاویر
لطفا اندام ايده آل و هدفتان را برای من تشريح کنيد
سابقه ورزشی شما در بدنسازی چقدر است؟
در حال حاضر چند جلسه در هفته تمرين مي کنيد و امکان تمرين تا چند جلسه در هفته را داريد؟
شغل شما چیست و چه ساعاتی در روز را مشغول آن هستید؟
اگر تا بحال آسيبي به تادون، استخوان و يا عضله خاصي در بدن شما وارد شده و اثر آن ماندگار است بفرماييد.
اگر دِفُرمگي در استخوان يا قسمت خاصي از بدن داريد بفرماييد.
اگر حساسيت به ماده غذايي يا دارو و ويتامين خاصي داريد بفرماييد.
آيا مشکلي در سيستم گوارشي، هضم غذا يا بالا بودن اسيد معده يا رفلکس داريد؟
آیا سيگار يا الکل مصرف مي کنيد؟ در اين صورت مقدار آنرا بنویسید.
حرارت بدن شما به طور معمول چگونه است؟ (بالا، پایین یا متوسط)
آیا ذائقه شما شیرین است و موقع بیداری از خواب نیاز به مصرف مواد قندی یا شیرین دارید؟
اشتهای شما به غذا در چه وضعیتی هست؟
دفعات حدودی دفع مدفوع را طی روز یا هفته بفرمایید.
آیا اعصابی تحریک پذیر دارید؟
آیا تا بحال به پزشک غدد مراجعه کرديد و تست هورمون دادید؟ در اينصورت در موردش توضيح بديد
آیا آنزیمهای کبدی خود را تا بحال مورد آزمایش قرار دادید؟
آیا دچار غلظت خون هستید؟
آیا دچار تپش سریع قلب و یا هرگونه بیماری قلبی عروقی هستید؟
آیا دچار تنگی نفس یا آسم هستید؟
توضیحات اضافی
انتخاب خدمات و پرداخت
خلاصه سفارش
ابتدا اطلاعات واریزی از قبیل ساعت دقیق و تاریخ پرداخت و ۴ رقم آخر کارت خود را در کادر زیر وارد کنید سپس دکمه ثبت اطلاعات را بزنید.